Parashikim i frikshëm për të ardhmen: Si mund të duket një person sedentar mesatar në vitin 2050
Një kulturë e shërbimeve “të lehta” ka bërë që shumë prej nesh të kalojnë ditët kryesisht ulur – duke porositur ushqim, duke zhvilluar takime pune online dhe duke komunikuar me miqtë nga kolltuku.
Ekspertët paralajmërojnë për një “epidemi të inaktivitetit”, pasi njerëzit po bëhen gjithnjë e më pak aktivë fizikisht.
Për të treguar pasojat e pasivitetit, kompania e aplikacionit për ecje WeWard krijoi një model grotesk, të quajtur Sam, për të ilustruar se si mund të duket personi mesatar sedentar në vitin 2050.Me sy të thelluar, lëkurë të zbehtë, këmbë të fryra dhe qafë të përkulur përpara nga ekranet (“tech neck”), modeli ka për qëllim të ngrejë vetëdijen dhe të frymëzojë lëvizje më të shpeshta.
“Nëse kërkoni diçka frikësuese këtë Halloween, shikoni se si mund të duket e ardhmja jonë nëse vazhdojmë të vendosim lehtësinë mbi aktivitetin e përditshëm,” tha WeWard në një postim blogu.
Kompania përdori teknologjinë AI për të krijuar këtë projekcion, duke e aplikuar edhe mbi figura të famshme si Brad Pitt, Oprah Winfrey dhe Meryl Streep, dhe ofroi udhëzime për përdoruesit që të krijojnë versionin e tyre të ardhshëm.Pasojat kryesore të jetesës sedentare
Shtim në peshë dhe yndyrë trupore: Aktiviteti i ulët ngadalëson metabolizmin dhe energjia e pakonsumuar shndërrohet në yndyrë, veçanërisht në zonën e barkut, duke rritur rrezikun e obezitetit, diabetit dhe sëmundjeve të zemrës.
Pozicion i keq trupor: Orët e gjata ulur përpara ekranit shkaktojnë përkulje të qafës dhe shpinës së sipërme (tech neck), dhimbje kronike dhe vështirësi në mbajtjen e qëndrimit të drejtë.
Ngurtësimi i nyjave dhe artriti: Lëvizja e pamjaftueshme ndikon në shëndetin e nyjave, duke shkaktuar dhimbje, ngurtësi dhe rritje të mundshme të artritit degjenerativ.
Këmbë dhe kyçet e fryra, venat me variçe: Qëndrimi i gjatë ul rrjedhjen e gjakut, duke shkaktuar grumbullim të lëngjeve dhe rritje të rrezikut për mpiksje gjaku.
Plakje e parakohshme: Ekspozimi ndaj dritës blu dhe përqendrimi tek ekranet shkaktojnë rrudha, pigmentim të lëkurës dhe shenja të plakjes së hershme.
Humbje flokësh dhe hollim: Stresi kronik, qarkullimi i dobët dhe dieta e varfër ndikojnë në folikulat e flokëve dhe nxisin rënien e tyre.Ngarkesë e syve dhe vizion i paqartë: Shikimi i gjatë në një distancë konstante çon në sy të thatë, skuqje, dhimbje koke dhe fokus të vështirë.
Probleme të lëkurës: Qarkullimi i reduktuar mund të shkaktojë ekzema, lëkurë të zbehtë dhe rrathë të zinj rreth syve.
Pasojat e tjera përfshijnë rritje të stresit, ankthit dhe depresionit, rrezik më të lartë për disa lloje kanceresh dhe sëmundje kronike si diabeti, hipertensioni dhe sëmundjet e zemrës.
Ky model është një paralajmërim i qartë: aktiviteti fizik i rregullt dhe shmangia e pasivitetit janë çelësi për një shëndet afatgjatë. /GazetaExpress/
