Sa e rëndësishme është frekuenca e aktivitetit seksual për shëndetin tonë? Sipas një studimi të kohëve të fundit të botuar në “Journal of Psychosexual Health”, kjo është shumë e rëndësishme. Studiuesit në Universitetin Walden në Pensilvani analizuan sjelljen seksuale të 14 542 të rriturve midis moshës 20-59 vjeç për të vlerësuar ndikimin e seksualitetit në rrezikun e vdekshmërisë. Zbulimi më i habitshëm nga anketa kishte të bënte me gratë.
Ato që kishin marrëdhënie seksuale të paktën 1 herë në javë kishin një rrezik 46% më të ulët vdekjeje sesa ato që kishin marrëdhënie seksuale më pak të shpeshta.
Studimi përdori të dhëna të mbledhura midis viteve 2005 dhe 2010, për të shqyrtuar zakonet seksuale, shëndetin mendor dhe vdekshmërinë. Mosha mesatare e mostrës ishte 46 vjeç.
Ndër informacionet e mbledhura ishin: Frekuenca e aktivitetit seksual, nivelet e depresionit dhe të dhëna klinike.
Midis të anketuarve, ata me frekuencë të ulët seksuale shpesh treguan nivele më të larta të inflamacionit dhe shenja më të mëdha të depresionit. Këta dy faktorë janë të lidhur fort me rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kronike dhe një përkeqësim të cilësisë së jetës.
Studiuesit më pas analizuan të dhënat e vdekshmërisë. Gratë që kishin më pak se 1 marrëdhënie seksuale në javë kishin një rrezik 70% më të lartë vdekjeje. Pasi u përjashtuan faktorë të tillë si mosha, gjendjet mjekësore dhe stili i jetës, rreziku u vlerësua në 46% për ato me frekuencë të ulët seksuale.
Te meshkujt, marrëdhënia midis frekuencës seksuale dhe vdekshmërisë nuk ishte statistikisht e rëndësishme. Megjithatë, një skenar i ndryshëm doli në pah për ata që vuanin nga depresioni.
Burrat dhe gratë e depresionuar me një jetë seksuale aktive kishin një shkallë vdekshmërie prej 197% më të ulët se ata që, pavarësisht se ishin në depresion, kishin një frekuencë të ulët seksuale.
Studiuesit theksojnë se aktiviteti seksual ka një ndikim të rëndësishëm si në shëndetin fizik ashtu edhe në atë mendor. Dëshira seksuale shpesh kompromentohet tek ata që vuajnë nga çrregullime psikologjike, por në të njëjtën kohë, një jetë e rregullt seksuale mund të: zvogëlojë stresin, përmirësoni humorin, forconi sistemin imunitar, nxit jetëgjatësinë (veçanërisht tek gratë).
Studimi amerikan konfirmon një realitet shpesh të anashkaluar. Frekuenca e marrëdhënieve seksuale është e lidhur ngushtë me shëndetin e përgjithshëm, veçanërisht për gratë. Të kesh një jetë seksuale të kënaqshme mund të bëhet një tregues i vërtetë i mirëqenies fizike dhe mendore. ©LAPSI.al
