Tiroidja, kjo gjëndër e vogël në qafë, kontrollon energjinë, metabolizmin dhe gjendjen shpirtërore. Por kur ajo nuk funksionon siç duhet, trupi jep sinjale të qarta që shpesh neglizhohen. Duart e…

Nëse jeni me fat që keni një fik që rritet në oborrin tuaj, përdorni çdo pjesë të tij sepse gjethet mund të bëhen eliksiri juaj i ri natyror i shëndetit…

Mangoja, shpesh e konsideruar si frutë shumë e ëmbël, mund të ofrojë përfitime të fshehura për ata që rrezikojnë të zhvillojnë diabet. Studimi nga Universitetit George Mason, ka zbuluar se…

Vaji i ullirit është një nga produktet më të njohura të kuzhinës mesdhetare, i vlerësuar për shijen, aromën dhe përfitimet shëndetësore. Por shpesh lind pyetja: a është i përshtatshëm për…

Për shumë vite, djathi është parë si një “armik” i dietës së shëndetshme, për shkak të përmbajtjes së tij të lartë yndyrash dhe kripë, duke u konsideruar tepër i shijshëm…

Gështenjat mund të duken si një arrë e përditshme, por kanë një numër përfitimesh të rëndësishme shëndetësore, duke përfshirë aftësinë e tyre për të përmirësuar shëndetin e tretjes, për të…

Shumë njerëz besojnë se në ditët e ftohta të dimrit apo kur kanë dhimbje fyti, është më mirë të pinë çaj sa më të nxehtë. Por ky është një gabim…

Uria që rikthehet menjëherë pas ngrënies mund të mos ketë lidhje vetëm me ushqimin që konsumoni, por me mënyrën si e trajtoni trupin tuaj. Nutricionistja Caroll Mareto thotë se shumë…

Gripi është një infeksion viral që kthehet çdo dimër, duke shkaktuar simptoma që variojnë nga të lehta deri në të rënda. Edhe pse shumë e ngatërrojnë atë me ftohjen e…

Gratë bartin rrezik më të lartë gjenetik për depresion, sipas një studimi të madh të publikuar në “Nature Communications”. Ky studim konsiderohet më i madhi deri tani sa i përket…