Keni akoma vështirësi për të hequr kilogramët e tepërt? Nëse nuk keni kohë për të bërë ushtrime rregullisht, ju duhet një zgjidhje alternative që mund tju ndihmojë. Lajmi i mirë…

Uji i arrës së kokosit është zgjidhja më e mirë nga natyra për dehidratimin dhe për të rikthyer shpejt ekuilibrin e elektroliteve në trup. Sidoqoftë, njerëzit po zbulojnë me shpejtësi…

Kripa quhet ndryshe klorur natriumi (NaCl). Përbëhet nga 40% natrium dhe 60% klorur, sipas peshës. Kripa është burimi më i madh i natriumit dhe fjalët “kripë” dhe “natrium” janë të…

Një listë më ushqimet që duhet të hani nëse jeni me diabet. Kemi marrë shumë shpesh mesazhe për njerëz me diabet dhe të gjithë thonë se kemi pak informacion për…

Sheqeri industrial është një ndër përbërësit më problematik për regjimin e çdo personi në përditshmëri. Njihet si armiku kryesor i dietave për shkak të sasisë së madhe të kalorive që…

Kolesteroli i lartë është një shqetësim shëndetësor që preku miliona njerëz në mbarë botën, duke rritur rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe sulmeve në tru. A e dini se ndihma…

Mjekët duhet të fillojnë të matin qafën e pacientëve të tyre për të kuptuar më mirë sa të rrezikuar janë ndaj sëmundjeve të zemrës dhe trurit, thonë ekspertët. Deri më…

Vezët janë ndër ushqimet më të konsumuara në botë – të përballueshme, ushqyese dhe shumëpërdorimëshe. Megjithatë, për shkak të përmbajtjes së kolesterolit dhe yndyrnave, roli i vezëve në ushqimin e…

A është larja e dhëmbëve dy herë në ditë një mit? Kjo është një pyetje që po shqetëson shumë njerëz, sidomos ata që ndjekin me rigorozitet rregullat e higjienës dentare.…

Ndërsa inteligjenca artificiale po transformon mënyrën se si jetojmë dhe punojmë, ekspertët paralajmërojnë për pasojat e fshehta psikologjike që mund të sjellë përdorimi i saj. A jemi të vetëdijshëm për…