Posted inSHËNDET
Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse Hani Dy Banane Në Ditë
Banania është një nga frutat më të konsumuara në botë, më shumë se mollët dhe portokallet të marra së bashku. Përfitimet e këtij fruti janë të shumta për trupin. Bananja…
Posted inSHËNDET
A është më mirë të hamë rrush të bardhë apo të zi
Rrushi ndikon si tonik natyral i organizmit, ngadalëson plakjen, përkatësisht pengon demenciinë dhe sëmunddjeet degjeneratiive të syve… edhe rrushi i zi edhe ai i bardhë janë eliksiir i rinimit, mirëpo…
Posted inSHËNDET
Gratë apo burrat, kush e ka më të vështiirë për të lënë 100% cigareen?
Gratë e kanë më të vështiirë sesa meshkujt, pavarësisht se pijnë më pak ciigare, zbulon një studim i ri. Hulumtuesit në Francë studiuan më shumë se 35,000 duhanpiirës, burra dhe…
Posted inSHËNDET
Për të bërë një gjumë të thellë gjatë natës, kam vetëm një këshillë bazike!
Ideja që ushtrimet dhe gjumi janë të lidhura me njëra-tjetrën mund të mos jenë një lajm “trondiitës” për ju. Stërviitjaa, siç të gjithë e dini i shërben shëndetit. Mirëpo, ecja…
Posted inSHËNDET
Po vjen sezoni i hideve ose kimçave, mësoni vlerat e tyre ushqyese!
Hidet janë frut me origjinë nga Kina e largët. Kanë mbi 4000 vjet që kultivohen me më shumë se 400 varietete. Këtë vit kanë paksa më herët në treg. Edhe…
Posted inSHËNDET
Nëse ju pëlqejnë vishnjet, mësoni dobitë e tyre mbi shëndetin
Arsyet pse duhet të hani vishnje dhe të dini se kanë veti shumë të mira. Vishnjet mbrojnë nga disa forma të kann ceriit. Zvogëlojnë rrez iikuun nga infarktii i zemrës.…
Posted inSHËNDET
A e Mbron Kafeja Mëlçinë Nga Prekja e Sëmundjevee?
Një studim i ri i kryer në Mbretërinë e Bashkuar, ka zbuluar se konsumi i kafesë shoqërohet me një rrreziik të ulur të sëmunddjevee të mëlçisë. Ky studim u mbështet,…
Posted inLAJME
“Ky popull, edhe me i shtie opangën në gojë, s’bërtet”
Zef Pllumi qe frat françeskan, publicist e shkrimtar. Me prirje përgatitore për kah historia para se të ndërmerrte kalvarin, me të arritur lirinë merr ndër duar frerët kulturorë të trashëgimisë…