Posts by admin

Keni dhimbje kyçesh? Hithra është një zgjidhje e mirë dhe e lehtë. Lëngu i hithrës së freskët Për këtë lëng ju nevojitet një filxhan çaji me hithra të freskëta dhe…

Mishi Bakteret e duan proteinën që mishi përmban. Ndërkohë që ju konsumoni mish, përbërjet e amoniakut çlirohen duke shkaktuar erë të keqe. Peshku Peshku dhe varietetet e konservuara të tij…

Rrushi është një frut i mrekullueshëm, i njohur që në lashtësi për vetitë e tij shëruese dhe rinovuese. Ai përmban një sasi të madhe antioksidantësh si resveratroli dhe flavonoidet, të…

Studiime të fundit po tregojnë se konsumimi i përditshëm i mollës nuk është vetëm një zakon i shëndetshëm, por një mënyrë reale për të ruajtur ekuilibrin e trupit dhe mendjes.…

Në botën e ushqimit të shëndetshëm, arrat po zënë gjithnjë e më shumë vend si një prej burimeve më të vlefshme të ushqyesve natyralë. Ato nuk janë vetëm një snack…

Një nga shqetësimet më të zakonshme që njerëzit raportojnë në kabinetet mjekësore është fryrja e barkut, e njohur ndryshe si distension abdominal. Ky fenomen nuk është thjesht një ndjesi e…

Ndjesia e shtrëngimit në gjoks është një shenjë klasike, por një sulm në zemër mund të vijë pa dhembje kraharori, sidomos te gratë. Kërkoni kujdes mjekësor nëse përjetoni një nga…

Flokët e bardha apo gri nuk tregojnë medoemos plakjen. Flokët fillojnë të zbardhen kur rrënjët nuk prodhojnë më melaninë, pigmentin që i jep ngjyrë flokëve. Thinjat fillojnë të shfaqen zakonisht…

Shikim i turbullt, konfuzion, marrje mendsh dhe dobësi janë disa nga simptomat e tensionit të ulët. Disa nga zgjedhjet që mund të bëni për momentin, deri sa të konsultoheni me…

Kur bëhet fjalë për një gjumë cilësor, shumica prej nesh e dinë se çfarë duhet të shmangim – përdorimin e telefonave para gjumit, konsumimin e kafesë apo të alkoolit. Por,…