Posts by admin

Për shumë vite, djathi është parë si një “armik” i dietës së shëndetshme, për shkak të përmbajtjes së tij të lartë yndyrash dhe kripë, duke u konsideruar tepër i shijshëm…

Gështenjat mund të duken si një arrë e përditshme, por kanë një numër përfitimesh të rëndësishme shëndetësore, duke përfshirë aftësinë e tyre për të përmirësuar shëndetin e tretjes, për të…

Shumë njerëz besojnë se në ditët e ftohta të dimrit apo kur kanë dhimbje fyti, është më mirë të pinë çaj sa më të nxehtë. Por ky është një gabim…

Uria që rikthehet menjëherë pas ngrënies mund të mos ketë lidhje vetëm me ushqimin që konsumoni, por me mënyrën si e trajtoni trupin tuaj. Nutricionistja Caroll Mareto thotë se shumë…

Gripi është një infeksion viral që kthehet çdo dimër, duke shkaktuar simptoma që variojnë nga të lehta deri në të rënda. Edhe pse shumë e ngatërrojnë atë me ftohjen e…

Gratë bartin rrezik më të lartë gjenetik për depresion, sipas një studimi të madh të publikuar në “Nature Communications”. Ky studim konsiderohet më i madhi deri tani sa i përket…

Varietetet e mjaltit klasifikohen kryesisht sipas llojit të luleve nga është mbledhur nektari. Cilësia, ëmbëlsia dhe vetitë medicinale varen më së shumti nga lulet ku ai është mbledhur. Disa lloje…

Fillimi i tetorit shënon mbërritjen e njërit prej frutave të preferuara të vjeshtës, mandarinave. Pavarësisht origjinës, të gjithë duam të njëjtën gjë, mandarina lëngshme, të ëmbla dhe aromatike, jo ato…

Ndryshe nga alergjitë, që përfshijnë një reagim të sistemit imunitar dhe mund të shkaktojnë edhe shok anafilaktik, intoleranca ushqimore nuk është kërcënuese për jetën dhe shpesh lidhet me vështirësi në…

Ushqimet janë burime natyrore të lëndëve ushqyese, dhe lënda ushqyese për të cilën po flasim sot është hekuri. Sipas Universitetit të Harvardit, kërkesa minimale ditore për kalcium është 1,000 mg…