Keni akoma vështirësi për të hequr kilogramët e tepërt? Nëse nuk keni kohë për të bërë ushtrime rregullisht, ju duhet një zgjidhje alternative që mund tju ndihmojë. Lajmi i mirë është se ekziston një pije që ka ndikim pozitiv në bark dhe vithe – zonat më problematike që ju shqetësojnë aq shumë!
Mjaltë, limon dhe ujë të ngrohtë!
Përsëri e përsëri, ekspertët e shëndetit dhe naturopatët kanë theksuar përfitimet e mëdha të kombinimit të këtyre produkteve në formën e pijes. Por a e dini se përveç përdorimit për humbje peshe, këta përbërës kanë edhe shumë përfitime të tjera?
Limoni
Limoni përmban acid limoni, vitaminë C, magnez dhe kalcium, të cilat janë jashtëzakonisht shumë të dobishme për sistemin tuaj imunitar.
Të pasura me antioksidues, limonët rritin prodhimin e kolagjenit dhe e bëjnë lëkurën të duket e pastër dhe rinore.
Flavonoidet e pranishme në limon thuhet se kanë veti anti-kancerogjene.
Limoni forcon mekanizmin e trupit për të tërhequr hekurin, kështu që nëse vuani nga anemia, duhet të merrni parasysh përdorimin e tij në dietën tuaj.M
Mjalti
Duke qenë i pasur me karbohidrate, mjalti rrit nivelin e energjisë së trupit tuaj.
Është i pasur me antioksidantë dhe bën që lëkura juaj të duket e re.
Mjalti ka veti antiseptike.
Përmban vitaminë C, kalcium, hekur dhe magnez, i cili gjithashtu përmirëson imunitetin e trupit tuaj.
Përgatitja e pijes së mrekullisë me limon dhe mjaltë
Ngrohni pak ujë, nuk ka nevojë të vlojë, sigurohuni që është mjaft e ngrohtë për shkrirjen e mjaltit.
Mbushni 3/4 e një gote me këtë ujë të ngrohtë.
Shtoni një ose dy lugë çaji mjaltë dhe përziheni mirë.
Përzieni lëngun me gjysmë limoni.
Piheni atë çdo mëngjes me stomak bosh.
